心理学psychology

誰にでもある「承認欲求」、でも―― The universal desire to be approved, but… Ese deseo de aprobación que todos tenemos, pero… 누...

〜心理学を学べばすべてがつながる〜 ① 分析的思考：「科学者マインドセット」で出来事を読み解く 成功／失敗といったラベルではなく、事実を冷静に分析し、原因と影響、他分野への応用を考える力。これは認知行動療法の基本姿勢と共通しま...

〜心を整え、行動が変わり、未来が変わる21日間〜 ① 人生＝心 × 行動 〜ごきげんでいることが最優先〜 「どんなに行動しても、心が荒れていれば人生は乱れます。 逆に、心が整っていても行動しなければ現実は変わらない。 ...

習慣化できないのは意志が弱いからじゃない Breaking Free from "I Can't Keep It Up": 5 Reasons Why It's Not About Willpower"계속 못 하는 나"에서 벗어...